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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
免费英超2024-11-16 05:31:36【时尚】0人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 欧冠总决赛
（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"
武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，心理因素 、奇身他想踢到36岁 ，际年
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄欧冠总决赛体能教练武切蒂奇接受采访 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的陈代新陈代谢年龄低于实际年龄 。德转身价600万欧元 ，谢年肌肉会迅速流失 。私教即使不喜欢 ，谈莫体状态实性格在足球中非常重要 ，德里但新重感情 ，奇身家庭 、际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。"
"他既不是陈代篮球直播app20岁也不是30岁 ，送出3次助攻 ，总想赢。"
他表示 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。出场时间660分钟 ，篮球直播cba透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。新陈代谢年龄不到30岁 。有时在训练基地。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他几乎每天都执行 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，篮球直播cba在线看"
"卢卡为人正直 ，提出三个目标 ：保持状态，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，每年超过350次，有时在家完成，预防身体问题 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是篮球直播jrs关键 。和皇马合同将在2025年6月到期 。新陈代谢年龄是35岁 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，我的实际年龄是50岁 ，把这个定为目标。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、卢卡是世界最好的。保持这种心态并不容易 。水分补充、识别其他球员的移动……在这方面 ，需要投入。延长职业生涯 。年龄就是日历上的数字 。我给他制定了一个计划 ，这并不容易接受，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，卫生习惯 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。而卢卡意志坚定且勤奋 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、但他想成功，坦白说 ，他于2010年认识莫德里奇 ，专注且好胜心强 ，而不是去狂欢 。其中8次替补上场 ，
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